ARESPRO
O QUE É?
Nosso programa para quem busca evolução técnica em uma imersão de 5 semanas, com objetivo de executar aquele movimento tão sonhado ou aprimorar sua técnica.
COMO?
A cada edição, selecionamos um movimento que será trabalhado intensamente com muitas progressões, treino de força e mobilidade. Durante 5 semanas teremos 15 treinos extras sendo 5 deles personal com o seu coach padrinho. Os treinos são disponibilizados em um grupo exclusivo. Você terá a opção dos módulos iniciantes e avançados.
Fique atento (a) para participar da próxima turma.
#famíliaares
vem para a
conheça os nossos
programas
você
feito para
VEMVERÃO
O QUE É?
Nosso consagrado programa de mudança de hábitos lhe conduzirá para sua esperada redução de gordura ou o tão desejado ganho de massa magra. Não importa o objetivo, nossa equipe multidisciplinar lhe mostrará e trilhará essa jornada com você.
COMO?
Durante 40 dias você terá um coach padrinho, 25 treinos extras, uma avaliação nutricional e duas de bioimpedância, além de um grupo exclusivo para compartilhar e comemorar juntos todos os resultados e metas planejadas em conjunto aos seus tutores.
Fique atento (a) para participar da próxima turma.
resultados
conexões e
saúde e
segurança
JORNADAARES
O QUE É?
Com objetivo da busca de resultados, criando conexões/experiência de forma segura, criamos o programa JORNADA ARES. Entrevista, Avaliação física e técnicas de coaching fazem parte do nosso programa especial.
COMO?
A partir de agora você tem um Coach Padrinho que te acompanhará durante toda a jornada na Ares, criando conexão, lhe mostrando o norte e buscando, juntos, seu resultado esperado.
Fique atento (a) para participar da próxima turma.
RESULTADOSEGURO
O QUE É?
Nossa principal preocupação é com a saúde e segurança de todos, pensando nisto, juntamente com a People (centro de recuperação ao esporte), criamos uma avaliação biomecânica que analisará movimentos voltados ao CrossFit resultando em um programa de prevenção inédito na modalidade.
COMO?
A avaliação é realizada na unidade da People e consiste em uma análise biomecânica que leva em consideração movimentos, mobilidade e força, resultando em uma avaliação que trará, a seu Coach Padrinho, elementos para serem trabalhados no dia-a-dia, prevenindo lesões e trazendo um resultado físico SEGURO.
Fique atento (a) para participar da próxima turma.
pessoas transformadas
pelos nossos
Em mais de um mês alcancei um resultado que não tinha alcançado em 2 anos de Crossfit.
THAIS BUSTAMANTE
ALUNA | CROSSFIT
#ARESTEAM
Boa iniciativa. Um ótimo atalho para o desenvolvimento. Poderia ser feito mais vezes!!
BRUNO MATOS
ALUNO | CROSSFIT
#ARESTEAM
programas
O programa me ajudou a alcaçnar meu objetivo em um curto tempo que eu pensei que não fosse possível.
NATHÁLIA ZATONELLI
ALUNA | CROSSFIT
#ARESTEAM
Apenas não parem com o Ares Pro!
Sem reclamações! Para quem levou a sério e fez os treinos o resultado foi incrível!
JULIANNA RODRIGUES
ALUNA | CROSSFIT
#ARESTEAM
